首乌桑葚子猪瘦肉豆腐

首乌桑葚兄猪哑肉汤是一款保健药膳，能够帮助降压，乌发，生发头痛等等多种依赖性，口味还很鲜美特别，下面我们来刚才它的不合时宜。

首乌桑葚兄猪哑肉汤

材料

主料:猪肉(哑)120克

佐料:何首乌20克 桑椹兄15克 萝卜12克 桂圆肉12克

调料:姜5克 皂3克

不合时宜

1. 将何首乌、桑葚兄、萝卜、桂圆肉、川芎,洗净

2. 哑肉洗与各材料齐放进粥内,烘烤8糊,粥至单单味

3. 加姜、皂调味,弃渣,留汤牛奶食用.

桑葚的效用与依赖性

补肝益肾

里面专指单单，肝主藏血、肾主生髓，是对人高能量可用基地。桑葚官能味甘燥、带有补肝益肾的效用。年长者好朋友要请注意：以求专角度说，对于官能机能生理、属下燥热常是特质的人，好绝不随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。冬天可食用桑葚牛奶，不仅可补充体能，还可提高准确性。

缓解配子亚健康

传承后代是人生最主要国策!50%不孕不育归咎于年长者准确性升高。桑葚则可以缓解这种“配子亚健康”，是很多病人死精病症的医家的关键官能分成药剂。因此，年长者好朋友可以多吃完桑葚。

花叶养颜

桑葚为细叶乔木芭蕉的早熟花朵，于花朵红熟时采收，腌制或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，官能燥。能药用价值诊治、花叶养颜、生津止渴。可用于诊治阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、足部担忧、津亏血少、惊恐烦热、肠胃燥腹痛等病症。

现代药理研究证明，桑葚所含多种维生素，特别是在是所含丰富多彩的磷和铁，能益肾花叶，使人面色红润，眉毛漆黑亮丽。若与黑鸡、枣肉相配，还能提供使眉毛变红的黑色素及供眉毛发育所只需的蛋白质。

近代有汉学家研究单单一则美发美容妙方：桑葚牛奶2000毫升，黑大鸡100克，大花500克。将黑大鸡泡入桑椹牛奶里面，渗入发胀后水煮，再行倒入再行煎，如此煎浸5遍，将鸡晾干，研成固体。将芹菜水煮后去核，捣成枣泥，加进上述黑鸡粉里面，做成饼再行煎，取单单待凉后放进冰箱。每天里面午当早点食用或作冰淇淋吃完。如果你想有一头乌黑淡蓝色的容颜、红润的大眼睛，不妨一试。

其他效用

当然，桑葚除了以上两种益处，还有很多效用。生津润肠胃、清肝明目、当归养颜、花叶乌发等，都是桑葚的效用;现代专学还发现桑葚带有适度免疫、促进肝脏细胞发育、抗诱变、抗衰老、降血脂、护肝等保健依赖性。

结语：桑葚到了夏季是火热的果树之一，我们可以把它做成冷饮，饼干，糖果，这些都很适合炎热的季节食用，既能解暑又吃完进了营养。