这些食物会杀精 削弱当爸爸的权力

　　生活中的美食人人都爱，但是，对要备孕的男性朋友们要注意，有些食品有较强的杀精作用。那末，哪些食品会杀精呢？

闭经介绍闭经是妇科病中常见的症状，可以由各种不同的缘由引发。通常将闭经分为原发性和继发…[详细]闭经的病因|闭经的症状|闭经的医治|闭经的预防搜索：闭经月经不调介绍月经不调也称月经失调是妇科常见疾病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…[详细]月经不调的病因|月经不调的症状|月经不调的医治|月经不调的预防搜索：月经不调

　　精子是孕育生命的另外一半，当精子质量降落，会致使这个家庭不容易怀孕，乃至引发胎儿畸形。在生活中很多看似美味的食品，却具有惊人的杀精作用。那末，哪些食品会杀精呢？

　　哪些食品多吃会杀精？

　　1、芹菜

　　据报导国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日蚀用芹菜后，精子量会明显减少乃至到难以受孕的程度，这类情况在停菜后几个月又会恢复正常。

　　2、海鲜

　　香港1项不育男士头发含水银测试发现，1周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近4成。

　　3、啤酒

　　酒的主要成份是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，乃至使睾丸萎缩，生精功能就会产生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这类人易产**性不育，即便生育，下1**生畸形的可能性也较大。女性可致使月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

　　4、奶茶

　　目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成份氢化植物油，是1种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应进程。

　　如何提高男人精子质量？

　　要有良好的生活方式。吸烟和酗酒是精子的大敌。如果成年男性每天吸30支烟，精子的存活率唯一40%。酗酒会致使精子中染色体异常，致使胎儿畸形或发育不良。

　　保持良好心情。情绪不稳定，可直接影响神经系统和内分泌功能。对男性来讲，会使睾丸生精功能产生紊乱。如果压力过大，可以每天运动30―45分钟。但要注意的是，运动应以不引发疲劳为准。毛病的避孕观念。

　　精子正常代谢依赖于男性体内的营养物资，对锌、硒、蛋白质的需求最明显。若要保证精子活力高、精子质量好，首先要加强这3种营养的摄取，多吃海产品、鱼肉、瘦肉、禽肉、动物肝、牛奶等富含锌、硒、蛋白质的食品，精子质量差的男性可服用体恒健牌育之缘片安全、快速补充。

　　另外，果蔬中的多种维生素一样有益于精子健康，男性每天要摄食适当的新鲜水果和蔬菜，比如：苹果、草莓、橘子、雪梨、猕猴桃、番茄、胡萝卜、大白菜等。

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！