青春期出现遗精可以进补么？

青春期出现遗精可以进补么？

　　网友咨询：我今年17岁，最近晚上睡觉时间总是出现梦遗，请问专家常常遗精是否是对身体的影响很大呀，需要补充哪些营养呢？

　　1般来讲，少年男子在进入青春期以后，会有80%的人出现遗精现象，这是男子性成熟的1种标志。1些青少年及其家人由于对遗精没有正确的认识而担惊受怕，从而盲目服用补药。其实这类做法是毛病的。

　　在男性精液中，精囊液约占60%，前列腺液约占30%，精子则不到5%。精液中除精子外，主要成份是水，约占90%以上，其余是少许的果糖、白蛋白、脂肪、酶类和无机盐等。

　　如此少许的营养素，对人体来讲是微不足道的。而精子和水的流失，人体有强大的后备气力源源不断地加以补充，可见，精液其实不是甚么珍贵之物，也不是所谓的“人体精气”。

　　固然，假设男性遗精现象过于频繁，1两天1次或几次，这就不正常了，应当去医院看医生。中医认为，少年遗精大多是由于心火过盛或湿热下注而引发的，至于脾肾虚损引发的极少，因此不可片面理解而盲目进服补品，以避免产生不良后果。

　　民间有1种毛病的观念，认为“1滴精，1滴血”，视精液为体内的“真精”和“元气”，认为遗精可以使健康遭到严重侵害，从而构成很大的精神负担和思想压力，故常出现精神委靡、神经衰弱、极易疲乏、衰弱无力、腰酸腿软、失眠多梦、忘记等1系列精神症状，乃至造成性欲消退、早泄、阳痿等性功能障碍。

　　其实，这类担心是没有任何根据的，观念也是毛病的和非常有害的。精液本身由精子及副性腺的分泌物构成，其物资基础与身体其他成份类似，主要成份是水，并含有少许蛋白质、脂肪和糖类，每次遗出的精液量也只有3～4ml，因此损伤的营养是微不足道的，不会侵害健康。