导致男性不育的生活因素大盘点

　　致使男性不育的生活因素大盘点

　　（1）穿紧身牛崽裤：

　　男性学家和泌尿学家认为紧身牛崽裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3—4℃。

　　（2）洗澡温度太高：

　　精子只有在34—35℃的环境中才能正常发育，洗澡时水温太高常常暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70180℃，比正常浴室温度要高1倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过量而致不育。1部份不育男子正是由于睾丸温度比正常人高2—3℃，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时洗澡的水温也应以34℃左右为好。

　　（3）缺锌、少硒饮食：

　　微量元素锌可增进精于的活动力，能避免精于过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可缺少的微量元素，几近全来自食品。日本医学研究人员视察男性不育1000例，发现37人的精液中晒含量不足。因此，男性应注意多吃含锌、硒多的食品，如鱼、牡颇、肝脏、大豆、糙米等。

　　（4）吸人厨房油烟：

　　厨房油烟中有74种化学物资能致细胞产生突变，致使不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。

　　（5）慢性接触重金属物：

　　如铅、锅、汞，或杀虫剂、除草剂、含碳酸硫化物；泛期大量吸烟饮酒；长时间暴露在高温下工作如长时间驾驶等，都会影响睾丸生精能力，造成精液质量降落，下降生育能力。吸食大麻、海洛因也合影响男性生育能力。