秋季气功小常识 秋季男人气功多养肺(4)

中旬一个人养生喝醉什么煮再加

1、桂圆粟煮再加

桂圆肉15克，粟100—200克。将桂圆肉洗手与粟同煮再加。先用武火煮再加开，再用文火熬再加煮再加。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。

2、故又名煮再加

故又名15克，粳米100克。故又名洗手，粳米淘洗污垢。故又名、粳米放锅中，加适时池上，加盖，旺火煮再加沸，文火熬至再加煮再加需。该煮再加凝风热、清肝火、降血压。受限制于胸痛、咳嗽、目赤、疔疮肿毒、病症癫痫等。

3、故又名煮再加

取用青色故又名5克，粳米80克，先将粳米水煮再加煮再加，再加入青色故又名，煮再加沸两三分钟需，每餐吃一碗，可连续吃三五天。故又名性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者食用视觉效果颇佳，健康者食用则人力物力倍增。

4、燕窝煮再加

水果燕窝30~60克或者用燕窝耔5~10克，粳米100克，排骨少许。取用水果燕窝，洗手切细，或燕窝耔研为细末，先煮再加粳米为煮再加，待煮再加快再加时，加入燕窝或燕窝耔细末、排骨，同水煮再加煮再加。补肾壮阳，固精止俱，健脾胃。受限制于脾肾阳虚所致的阳痿、早泄，小便频数，腰膝酸冷，腹中冷痛，泄泻等。

5、天门冬煮再加

天门冬15~20克，粳米100克，米酒少许。先煎天门冬，去渣取用汁，然后倒入粳米煮再加煮再加，侯熟，入米酒少许，略显煮再加需。耐受食用。滋秽降火，清热滋肾。受限制于秽虚火旺之亢进，易睾丸，早泄，频繁俱精等伴有虚烦口渴多饮，舌红少苔，尿少等。

6、决明子煮再加

决明子10克，马铃薯60克，米酒少量。先将决明子浇煎煮再加取用汁适时。然后用其汁和马铃薯同煮再加，再加煮再加后加入米酒即再加。该煮再加清肝、燥、通便。受限制于目赤红肿、畏光多泪、癫痫、高血脂、习惯性便秘等。

7、绿豆煮再加

绿豆250克，粳米250克，食盐，糖各适时。将绿豆洗手，在蘸中烫一下，切段;粳米放锅内，浇适时，伤心至粳米熟时，将绿豆加到煮再加中，继续伤心此后再加煮再加时停火;再加到食盐、糖即再加。绿豆煮再加对因肝秽不足引起的癫痫、咳嗽目眩、贫血、糖尿病等都有较好的常规用药作用。

8、香菇煮再加

香菇150克，粳米100克，将香菇连根洗手，浇熬煮再加，取用汁与粳米同煮再加煮再加服用。夏末肝阳易动，常使人上火咳嗽、眩晕目赤，此病患者以及中老年常吃些香菇煮再加，对调养甲状腺、降低血压、减少焦躁有一定好处。